Método.

Método desarrollado por mí misma para conseguir bajar al menos 3 kg en este més sin recurrir a Mia. Está basado en una situación realista, ya que mi cuerpo se ha mal acostumbrado a comer demasiado y a no hacer nada. Subiendo gradualmente el ejercicio y bajando el número de calorías. Me pesaré cada domingo, para ver si va funcionando :S




02/01/2011 - 09/01/2011
Calorías Diarias máximas: 800.
Deporte Diario Mínimo: 30 minutos.
09/01/2011 - 16/01/2011
Calorías Diarias máximas: 700.
Deporte Diario Mínimo: 60 minutos.

16/01/2011 - 23/01/2011
Calorías Diarias máximas: 600.
Deporte Diario Mínimo: 90 minutos.

23/01/2011 - 30/01/2011
Calorías Diarias máximas: 500.
Deporte Diario Mínimo: 120 minutos.


Peso 58 kilazos, al terminar el més si peso 55 kilos o menos, me compraré las entradas para el concierto de mi grupo de música favorito en Barcelona, My Chemical Romance. Así me aseguro de que me lo tomaré mucho más en serio. Además por cada 10 calorías que me pase, un euro más en la hucha y al día siguiente se le restarán estas a mi aporte diario de calorias. Me gustaría estabilizar y acostumbrar mi cuerpo a comer poquito :) Además, quiero ir a Barcelona perfecta, para ver a mis amigos de allí. Mucho ánimo para vosotras y para mí tambien xD



with love,


Scarlet xxx